Descripción de la Carrera
El Ridgewood Run Training Program, presentado por Fleet Feet Northern New Jersey, iniciará un emocionante programa de entrenamiento de ocho semanas el 31 de marzo de 2025. Este programa está diseñado para corredores de todos los niveles, ya sea que estés entrenando para tu primera carrera de 5k o 10k, o si simplemente quieres volver a correr después de un tiempo. Los participantes recibirán apoyo y motivación de entrenadores capacitados y compañeros de entrenamiento.
Las sesiones de entrenamiento incluirán una combinación de ejercicios de carrera/caminata, entrenamiento cruzado y días de descanso. Además, se llevarán a cabo carreras grupales los miércoles por la tarde y los sábados por la mañana, comenzando en la primera semana de abril. El programa culminará con la carrera Ridgewood Run el 26 de mayo de 2025.