Descripción de la Carrera
El Programa de Entrenamiento de Otoño 8K de PGRC está diseñado para ayudar a los participantes a aumentar su capacidad y fuerza, comenzando desde una base de 2-3 millas hasta llegar a una carrera larga de 5 millas. Este programa incluye hasta cuatro entrenamientos guiados cada semana, ofreciendo consejos sobre estiramiento, seguridad al correr en invierno y cómo volverse más fuerte como corredor a través de diferentes sesiones de entrenamiento y recomendaciones de cruce.
Se espera que los participantes completen su entrenamiento con una carrera de graduación, la Wright Stuff 8K, programada para el 7 de diciembre de 2024. Las inscripciones están abiertas y el costo del programa es de $50, además de requerir membresía activa en el Prince Georges Running Club. Las sesiones de entrenamiento se realizarán en varias ubicaciones de Greenbelt y sus alrededores.
Ubicación de la carrera
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