Descripción de la Carrera
La Clinica de Primavera para Mujeres GFR, conocida como el Programa de Comienzo para Caminar y Correr, ofrece una oportunidad única para aquellas que desean mejorar su condición física o iniciar un nuevo régimen de ejercicio. Este programa, que se llevará a cabo entre marzo y mayo, está diseñado para fomentar la actividad física de una manera divertida y accesible para todas.
Durante las 12 semanas de la clínica, los participantes podrán elegir entre diferentes grupos de progreso. Cada sesión incluye una charla de fitness de 30 minutos para aprender sobre el ejercicio y la prevención de lesiones, seguida de una caminata, una combinación de caminar/correr o correr bajo la guía de líderes experimentados. Es una excelente manera de socializar y encontrar compañeros de ejercicio.
Ubicación de la carrera
Motivación para Corredores
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