Descripción de la Carrera
El '2025 Annapolis Striders Winter Warriors 5K' invita a todos los corredores y caminantes principiantes a unirse a su programa 'Get Off the Couch'. Las sesiones de entrenamiento comenzarán el domingo 24 de noviembre de 2024, y están diseñadas para ayudar a quienes buscan iniciarse en el running o retomar la actividad después de un tiempo.
Este programa de diez semanas incluirá sesiones semanales que combinan correr y caminar, iniciando con un minuto de carrera seguido por dos minutos de caminata. Los participantes se prepararán para la carrera final, el 'Valentine’s 5K', programado para el 8 de febrero de 2025. Se requiere que los participantes estén en forma para caminar durante 20 minutos y se recomienda consultar a un profesional de la salud antes de comenzar.
Ubicación de la carrera
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